Przyczyny wypadania włosów
Do najczęstszych przyczyn należą: łysienie androgenowe, wypadanie telogenowe, choroby tarczycy, anemia, niedobór witaminy D, przewlekły stres oraz gwałtowne odchudzanie. Wypadanie włosów może być także efektem infekcji, leków lub zmian hormonalnych po ciąży.
Objawy i kiedy reagować?
Naturalnie tracimy od 50 do 100 włosów dziennie. Jeśli jednak zauważasz wyraźne przerzedzenie, cofającą się linię włosów, nadmierne wypadanie podczas mycia czy widoczną skórę głowy – warto skonsultować się ze specjalistą.
Diagnostyka
Podstawą jest morfologia krwi, poziom ferrytyny, witaminy D3, B12 oraz TSH. W niektórych przypadkach lekarz zaleca badania hormonalne. Trychoskopia pozwala ocenić stan mieszków włosowych i dobrać terapię.
Leczenie i metody zahamowania
W zależności od przyczyny stosuje się minoksydyl, finasteryd (u mężczyzn), mezoterapię igłową, osocze bogatopłytkowe (PRP) czy laseroterapię. Kluczowe znaczenie ma regularność terapii oraz odpowiednia pielęgnacja skóry głowy.
Dieta wspierająca zdrowe włosy
Włosy potrzebują białka, żelaza, cynku, selenu oraz witamin z grupy B. Zbilansowana dieta bogata w warzywa, zdrowe tłuszcze i pełnowartościowe białko wspiera regenerację i poprawia kondycję włosów.
Podsumowanie
Wypadanie włosów wymaga indywidualnego podejścia. Połączenie diagnostyki, leczenia przyczynowego, odpowiedniej diety oraz pielęgnacji daje największe szanse na zahamowanie problemu.